教學(xué)時空
俯臥式跳高測驗 選項練習(xí)
課 時 計 劃
執(zhí)教者 余愛國
課 題：俯臥式跳高測驗 選項練習(xí)
本課任務(wù)：俯臥式跳高技評測驗，選項—籃球、足球、乒乓球
教學(xué)目標(biāo)：通過俯臥式跳高測驗進(jìn)一步熟練跳高技術(shù)，提高跳躍能力。在選項練習(xí)中讓學(xué)生自由發(fā)展、自我組織鍛煉身體的能力，在相互學(xué)習(xí)中提高運(yùn)動技能。
重點(diǎn)難點(diǎn)：俯臥式跳高技能測驗
教學(xué)程序： 一。開始準(zhǔn)備部分
1、體育委員整隊、報告出席情況、師生問好、宣布本課任務(wù)、安排見習(xí)生。
2、隊列練習(xí)
1）原地轉(zhuǎn)法 2）橫排齊步走 3）橫排跑步走
3、300米慢跑
4、徒手操5—6節(jié)
二．結(jié)束基本部分
1、宣布俯臥式跳高測驗方法及要求
1） 設(shè)測驗場地和練習(xí)場地各一個
2） 跳高技能較好的學(xué)生先測驗，技能較差者先練習(xí)
3） 每十人一組輪流測驗各二次（技評）
2、組織測驗
1）十人一組中的及格者自選活動（籃球、足球、乒乓球）
2）不及格者繼續(xù)參加練習(xí)準(zhǔn)備本課補(bǔ)測
3）選項練習(xí)的要求及方法（小組長負(fù)責(zé)本組練習(xí)過程）
4） 凡技評分在65以下者可重新補(bǔ)測驗二次
三、結(jié)束部分
1、整理活動2—3節(jié)
2、小結(jié)、評講、宣布下節(jié)課任務(wù)、歸還運(yùn)動器材
