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移動(dòng)、傳接球技術(shù)

文章來源:本站原創(chuàng) 發(fā)布時(shí)間:2010年12月25日 點(diǎn)擊數(shù):

第一課時(shí): 移動(dòng)、傳接球技術(shù)         :新授課

 

教學(xué)目標(biāo):學(xué)習(xí)常見的移動(dòng)方法和傳接球技術(shù),掌握基本技術(shù)的方法與要點(diǎn),理解              

          移動(dòng)的實(shí)則和傳接球基本技術(shù)運(yùn)用的時(shí)機(jī)和變化方法,達(dá)到學(xué)、練、賽     

          相結(jié)合的境界。

教學(xué)重點(diǎn):移動(dòng)的步伐,傳接球的手型。

教學(xué)難點(diǎn):移動(dòng)方法的掌握,傳接球的時(shí)機(jī)。

教學(xué)儀器:籃球、障礙物。

教學(xué)過程

一.準(zhǔn)備活動(dòng)

  1.行進(jìn)間跑步練習(xí)——300

  2.球性練習(xí)與柔韌性練習(xí)

    1)指控球   2)滾   3)胯下‘8’字 4)手指、踝關(guān)節(jié)(5)腰部練習(xí) 6)腰部韌帶

  3.搶、傳、接球游戲練習(xí)

 方法:兩人一組,A 拋地  球,B沖上前搶住球運(yùn)傳給A

二.移動(dòng)步法練習(xí)(徒手、原地)

     A.跑:放松跑     變向跑    變速跑    側(cè)身跑    B。跳:單足跳、  雙足跳           

     C.急停:跨步急停、跳步急停    D。轉(zhuǎn)身:前、后轉(zhuǎn)身E.步法:跨步、滑步、

     攻擊步、碎步等

     教法:1、每人練習(xí)2-3次,與教師一起練習(xí)。

           2、示范、分析講解。

           3、練習(xí)與糾正動(dòng)作。

           4、組合練習(xí)。P1777~10~14

三.傳、接球練習(xí):(兩人一球,相對站立)

    A.傳球:雙手胸前、雙手頭上、單手胸前、體側(cè)傳球。

    B.接球:雙手接胸前球、低手胸部球、反彈球、地滾球、高球

    教法:1、示范分析講解動(dòng)作要領(lǐng)。

          2、相互練習(xí)教師輔導(dǎo),注意球的落點(diǎn)。

          3、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作,強(qiáng)化動(dòng)作要點(diǎn)。

    練習(xí):對練、三角且跑位置練習(xí)(如圖)

四.行進(jìn)間傳接球。A。平推進(jìn)   B。三角跑動(dòng)傳接球練習(xí)。

 

 

 


五.分析小結(jié)布置作業(yè)。

    加強(qiáng)球性的熟練,對墻練習(xí)傳接球,培養(yǎng)手感。

 

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