我 跳 躍 、我 快 樂（水平五）

       —— 三級(jí)跳遠(yuǎn)（教案）

任教年級(jí)：高一      任課教師：李宏      指導(dǎo)教師：江蘇省東臺(tái)中學(xué)   許德俊

學(xué) 習(xí)目 標(biāo)	1．在探索與自我練習(xí)中了解三級(jí)跳遠(yuǎn)的三級(jí)結(jié)構(gòu)，初步掌握三級(jí)跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)。 2．感受交往、合作、競(jìng)爭(zhēng)的樂趣，培養(yǎng)良好的健康心態(tài)和創(chuàng)新意識(shí)，進(jìn)一步適應(yīng)社會(huì)生活。 3．通過探究式教學(xué)拓展學(xué)科知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，達(dá)到身心和諧發(fā)展。
學(xué)習(xí)內(nèi) 容	跳起來 → 探究性學(xué)習(xí)三級(jí)跳遠(yuǎn)基本技術(shù) → 拓展知識(shí)、發(fā)展能力 → 放松操
課序	學(xué) 習(xí) 內(nèi) 容	學(xué) 生 學(xué) 習(xí)	教 師 主 導(dǎo)	要  求	場(chǎng)地 隊(duì)形
一激發(fā)興趣	1．繩操(2分鐘左右) 2．聽音樂跳繩 3．學(xué)生演示	1．跟隨教師共同練習(xí) 2．隨著音樂自由選擇跳繩方法與形式 （3—4種跳法）	1．精神飽滿、語(yǔ)言親切、提出學(xué)習(xí)目標(biāo)、內(nèi)容和要求 2．引導(dǎo)學(xué)生積極參與練習(xí) 3．語(yǔ)言提示、巡回指導(dǎo)	思想集中 氣氛活躍歡快跳動(dòng)舒展大方，動(dòng)感十足	散點(diǎn)練習(xí)
二學(xué)習(xí)體驗(yàn)	1．利用跳繩完成單腳跳接跨步跳       2．看圖學(xué)練三級(jí)跳遠(yuǎn) 3．提出問題：   1）     三跳的動(dòng)作結(jié)構(gòu)？ 2）   如何提高成績(jī)？ 3）   還可以怎么練？ 4．分組練習(xí)三跳技術(shù)與節(jié)奏 5．.完整技術(shù)練習(xí)	1．主動(dòng)積極練習(xí)，自主體驗(yàn)動(dòng)作要領(lǐng)。 2．邊練習(xí)邊思考 3．充分發(fā)揮自主學(xué)習(xí)的能力完成練習(xí) 4．發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神 5．積極參加評(píng)價(jià)，完成自評(píng)、互評(píng) 6．積極回答問題	1．組織學(xué)生看圖練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生思考問題 2．發(fā)揮學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)與探究精神 3．語(yǔ)言提示、巡回指導(dǎo)及時(shí)點(diǎn)評(píng) 4．融入學(xué)生練習(xí)之中,營(yíng)造和諧的學(xué)習(xí)氣氛	自覺主動(dòng)努力練習(xí)團(tuán)結(jié)協(xié)作 學(xué)懂學(xué)會(huì)積極思考踴躍回答	分區(qū)散點(diǎn)
三趣味練習(xí)	自我設(shè)計(jì)拓展練習(xí) 引導(dǎo)學(xué)生如何利用跳繩進(jìn)行趣味性練習(xí)	1．積極思考參與設(shè)計(jì) 2．自設(shè)小組合練習(xí) 3．在快樂的氛圍中釋放自己 4．發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神 5．勇于竟?fàn)?/SPAN>	1．指導(dǎo)設(shè)計(jì)，參與練習(xí) 2．語(yǔ)言提示、巡視輔導(dǎo) 3．參與練習(xí)、及時(shí)評(píng)價(jià)激發(fā)學(xué)生的自信心	積極主動(dòng)標(biāo)新立異歡快流暢競(jìng)爭(zhēng)配合	散點(diǎn)練習(xí)
四調(diào)節(jié)評(píng)價(jià)	1放松操 2師生共同小結(jié) 3.布置課外練習(xí)作業(yè) 3歸還器材	1在音樂伴奏下跟隨教師盡情放松 2認(rèn)真小結(jié)，禮貌道別	1.帶領(lǐng)學(xué)生放松 2.本課教學(xué)評(píng)價(jià)	輕松快樂	體操隊(duì)形
場(chǎng)地器材	跳繩40根、音響、磁帶、長(zhǎng)跳繩4根

我跳躍、我快樂(水平五)

                                    ——三級(jí)跳遠(yuǎn)

任教年級(jí)：高一      任課教師：李宏    指導(dǎo)教師：江蘇省東臺(tái)中學(xué)   許德俊

教   學(xué)   設(shè)   計(jì)

一、指導(dǎo)思想

    本課以實(shí)施《新課標(biāo)》水平五的教學(xué)目標(biāo)與要求為主體，以學(xué)生的自主練習(xí)為主線，充分體現(xiàn)“健康第一”的指導(dǎo)思想。結(jié)合高一年級(jí)學(xué)生的體能狀況，依據(jù)三級(jí)跳遠(yuǎn)的技術(shù)特點(diǎn)，利用一根跳繩為主線，通過學(xué)生的自學(xué)自練，調(diào)動(dòng)學(xué)生的練習(xí)興趣，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，在跳動(dòng)中我快樂、我學(xué)習(xí)。

二、教學(xué)目標(biāo)

    1．在探索與自我練習(xí)中了解三級(jí)跳遠(yuǎn)的三跳結(jié)構(gòu)，初步掌握三級(jí)跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)。

    2．感受交往、合作、競(jìng)爭(zhēng)的樂趣，培養(yǎng)良好的健康心態(tài)和創(chuàng)新意識(shí)，進(jìn)一步適應(yīng)社會(huì)生活。

3．通過探究式教學(xué)拓展學(xué)科知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，達(dá)到身心和諧發(fā)展。

三、教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)

    重點(diǎn)：能較好完成單腳跳 — 跨步跳 — 跳躍的基本結(jié)構(gòu)。

    難點(diǎn)：三跳節(jié)奏的協(xié)調(diào)性。

四、本課的教學(xué)程序

     第一部分：激發(fā)興趣

     讓學(xué)生在“動(dòng)起來”的音樂中，利用跳繩完成3—4種不同跳法，在音樂的旋律中激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情，活躍學(xué)生的身心。

     第二部分：學(xué)習(xí)體會(huì)

     1）在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下，利用跳繩原地練習(xí)單腳跳接跨步跳，并逐步過渡到行進(jìn)間練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)點(diǎn)評(píng)，學(xué)生集體表演練習(xí)。

     2）利用圖片，組織學(xué)生分小組邊看圖邊練習(xí)三級(jí)跳遠(yuǎn)。讓學(xué)生相互討論、相互學(xué)習(xí)、相互評(píng)價(jià)，并積極思考問題，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)探索、合作精神。

     3）分組練習(xí)三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)和節(jié)奏。利用跳繩為助跑道在前面學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上完成三級(jí)跳遠(yuǎn)完整動(dòng)作練習(xí)。教師完整動(dòng)作講解示范，巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)點(diǎn)評(píng)；組織學(xué)生自評(píng)互評(píng)，動(dòng)作表演。

     第三部分：趣味練習(xí)

     引導(dǎo)學(xué)生如何利用跳繩進(jìn)行趣味性練習(xí)，學(xué)生分組練習(xí)中積極思考，自設(shè)創(chuàng)新。氣氛活躍，在快樂的氛圍中釋放自己。

     第四部分：調(diào)節(jié)評(píng)價(jià)

     在音樂伴奏下跟隨教師盡情放松，師生共同練習(xí)，布置課外作業(yè)，歸還器材，師生禮別。

五、設(shè)計(jì)特色

“健康第一”是新課標(biāo)對(duì)學(xué)校體育提出的總指導(dǎo)思想，健康不僅包括身體健康，更強(qiáng)調(diào)心理和社會(huì)適應(yīng)能力的健康水平。同時(shí)強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位：激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。本課以學(xué)生發(fā)展為中心，充分重視學(xué)生的主體地位；注重學(xué)生創(chuàng)新能力和研究性學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)；改進(jìn)課堂評(píng)價(jià)模式，采用學(xué)生自評(píng)互評(píng)和教師評(píng)價(jià)相結(jié)合，不但鞏固學(xué)習(xí)內(nèi)容，還提高了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性和集體意識(shí)。以一根跳繩為主線，思、探、學(xué)、練、評(píng)，在輕松的氛圍中釋放自我，我跳躍、我快樂！