教 學 目 標

1.通過學習跨欄跑，使學生初步建立正確的跨欄跑技術概念。了解學習跨欄跑的目的、意義，進一步提高適應社會生活的能力。

2.讓學生在跨低欄練習中,正確體會擺動腿和起跨腿的技術動作與要求,建立良好的動作表象。

3.通過自由跳繩練習和“橄欖球”比賽中激發(fā)學生的學習與練習興趣,讓學生在主教材練習中多看、多想、多練及思維中發(fā)展學生的自主學習能力，養(yǎng)成自我鍛煉的習慣。

教 學 內(nèi) 容

1. 跨欄跑：跨2-3個欄架        2.“橄欖球”比賽

教 學 程 序

時

間

次

數(shù)

教 師 活 動

學 生 活 動

目標

要求

一．課堂常規(guī)

二．自由跳繩

三．徒手操

四.學習跨欄跑技術

1.走動中欄側(cè)擺動腿攻欄練習

2.走動中欄側(cè)起跨腿屈膝提拉練習

3.走動中欄間擺動腿攻欄、起跨腿屈膝提拉組合練習

4.慢跑過一個欄架體驗性練習

5.慢跑過2—3個欄架練習

五.“橄欖球”比賽

六.意念放松

七.小結(jié)

八.師生禮別

2^/

4^/

3^/

∣

4^/

17^/

∣

20^/

12^/

∣

14^/

2^/

4

×

8

拍

2次

2次

2次

4次

3次

1.常規(guī)檢查

2.接受體育班委匯報

3.師生問好

4.宣布課的內(nèi)容（同上）

5.安排見習生（隨堂聽課）

6.提出本課練習要求

1.講解練習方法及要求

2. 巡視指導

3.小結(jié)

1.示范、講解練習方法及要求

2.口令

3.語言提示

4.小結(jié)

1.提出問題:你如何快速跨過欄架?

2.點評、講解跨欄跑的意義、作用

3.講解、示范跨欄跑的技術要領

4.講解練習方法及要求

5.組織分組練習

6.巡視指導、語言提示、糾正錯誤動作

7.小結(jié)

1.講解比賽規(guī)則

2.強調(diào)安全等注意事項

3.進行裁判工作

4.小結(jié)

用語言引導學生進行意念放松

小結(jié)本次課情況

禮別

一.課前1分鐘成四列橫隊結(jié)合，體育班委整隊、

檢查并報告出席情況。
 

              圖一

二.散點練習

1.在輕音樂伴奏下練習

2.自由選擇跳繩方法(2-3種方法)

三. 散點練習

1.聽講解、看示范，體會

動作要領

2.按口令節(jié)奏練習

四.學生成四路縱隊練習

1.思考、討論回答問題

2.聽講解、看示范，體會動作要領

3.分組練習

4.正、誤對比示范

5.教學競賽

6.積極參與評價

五.比賽場地(如下圖)

圖二

1.聽講解了解比賽規(guī)則

2.按規(guī)則進行比賽

六.散點練習：在輕音樂伴奏下進行意念放松

七．聽小結(jié)

八．1.禮別

2.歸還器材

快

靜

齊

輕松

愉快

激發(fā)興趣充分

活動

感知

要領

建立

概念

動腦練習

形成習慣

注意安全

勇爭第一

身心放松