日韩无码人妻,色综合久久久无码中文字幕波多,欧美va天堂在线电影,一二三四在线观看免费高清视频

選項(xiàng)教材——排球

文章來(lái)源:本站原創(chuàng) 發(fā)布時(shí)間:2010年12月25日 點(diǎn)擊數(shù):

時(shí) 計(jì)     

執(zhí)教者  許得俊

課題:      選項(xiàng)教材——排球

本課任務(wù):  復(fù)習(xí)墊球技術(shù),學(xué)習(xí)正面上手發(fā)球技術(shù)。

教學(xué)目標(biāo):  通過(guò)墊球技術(shù)的復(fù)習(xí),提高學(xué)生控制球的能力,學(xué)習(xí)上手發(fā)球技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)賽能

         力,發(fā)展學(xué)生相互間團(tuán)結(jié)合作的能力,提高學(xué)生活動(dòng)排球的技能。

重點(diǎn)難點(diǎn):  重點(diǎn)是學(xué)習(xí)上手發(fā)球技術(shù);難點(diǎn)是發(fā)球和墊球的控制能力。

教學(xué)程序:  1、常規(guī)要求(略)

            2、準(zhǔn)備部分

1)  圍繞二片排球場(chǎng)慢跑三圈

2)  徒手操46節(jié)

                3、二人一組自己墊球5060次(交換進(jìn)行)

                4、二人一組對(duì)墊球3040

                5、講解上手發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng),完整示范。

                6、講解練習(xí)要求與方法、組織練習(xí)。

                7、發(fā)球練習(xí)分四個(gè)小組,每二個(gè)小組對(duì)面發(fā)球(每人發(fā)球20次左右。

                8、教師巡回指導(dǎo)、語(yǔ)言提示、集中小組與評(píng)講、糾正與示范動(dòng)作。

                9、結(jié)束部分

1)  要求學(xué)生自己放松2分鐘。

2)  小結(jié)、評(píng)講。

3)  歸還運(yùn)動(dòng)器材。

 

日本道| 欧美 自拍 偷拍| 欧美日韩新一区| 亚洲电影无码| 日韩性爱视频免费| 色老板亚洲大片毛片| 日韩二级片| 国内永久精品| 黄色三级片亚洲| 国产精品无码一区二区在线| 亚洲79页| 国产精品秘 精品三级| 西西熟女少妇大尺度毛毛| 美乳精品电影大全| 淫色综合网| 天天天射| 亚洲爱情岛小视频成人| 九九国产相关| 一区二区强暴美女视频| 美丽的水蜜桃2| 黄页网站视频在线看| 久久男人av资源网站无码| 东京热AV无码高清| 激情人妻网| 二三区日韩| 碟调噜噜噜麻豆| 青青草原av免费观看| 青青综合网站| 久综合色八| 蜜桃视频污深夜免费版| 网站av| 正在播放爆乳奶水| 日韩免费一区二区| 黑人巨大进入少妇身体| 久久精品亚洲中文字幕无码麻豆| 久久亚洲三级电影视频| 色妞色视频一区二区三区四区| 久久久久久999电影| 欧美精品第二页| 国产黑丝无码久久久| 亚洲色伊人|