課 時 計 劃     

執(zhí)教者  許德俊

課    題：  1、單手肩上投籃測驗    2。選項練習(xí)

本課任務(wù)：  單手肩上投籃測驗  選項：籃球、足球、乒乓球、羽毛球

教學(xué)目標(biāo)：  通過單手肩上投籃測驗，檢測學(xué)習(xí)效果，發(fā)展學(xué)生的投籃技巧，通過選項練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的能力，掌握自我鍛煉的方法。

重點難點：  重點：單手肩上投籃測驗，難點：自我鍛煉的方法與能力。

教學(xué)程序：  一、開始部分

              1．四列橫隊集合、檢查出席人數(shù)、宣布本課任務(wù)、安排見習(xí)生。

              2．隊列訓(xùn)練：原地轉(zhuǎn)法、橫排齊步走

            二、準(zhǔn)備部分

1．一分鐘慢跑、行進(jìn)間徒手操3—4節(jié)

2．5分鐘自運球、單手肩上投籃

                三、基本部分

                  1．單手肩上投籃測驗

                  方法：1）按學(xué)號順序進(jìn)行，每10—12個學(xué)號為一組

                        2）每人測驗2—3，不及格者可補(bǔ)考一次

                  2．選項練習(xí)：籃球、足球、羽毛球、乒乓球

                  方法：1）籃球小組比賽

                        2）足球小場比賽

                        3）四人一組交換練習(xí)

                        4）乒乓球四人一組對抗賽

                四、結(jié)束部分

1、  分散整理活動2—3節(jié)（自由放松練習(xí)）

2、  小結(jié)、評價

3、  宣布下節(jié)任務(wù)

4、  歸還運動器材