去年高考的前一天晚上，海淀區(qū)一所重點中學的考生小亮翻來覆去睡不著覺，感覺腹痛、一夜腹瀉了5次。第二天考試小亮精神萎靡不振。高考期間每天晚上都腹瀉，考試結束后，癥狀就好了。結果，高考成績比一模低了近100分，非常遺憾。

　　北京天壇醫(yī)院消化內科主任梁丕霞介紹，小亮患的是典型的腸易激綜合征———即功能性胃腸疾病的一種類型。腸易激綜合征是一組癥候群，以腹痛（或不適）、排便頻率改

變（腹瀉與便秘）、糞便性狀異常（黏液便、稀水便或硬便）為主要癥狀。如果患者12個月內有12個星期伴有腹部不適或疼痛，以及伴有排便后緩解、排便次數(shù)改變、大便硬度改變這三項其中的兩項，排除器質性疾病即可明確診斷。腸易激綜合征的發(fā)病與心理壓力過大、精神緊張、腸道運動功能的異常、腸道感覺功能障礙、脊髓神經信息處理過程變化、炎癥、腸順應性損傷、5-羥色胺的作用等有關。其中相當一部分患者可伴有失眠、焦慮、抑郁、頭昏、頭痛等癥狀。

　　關于功能性胃腸病的治療，梁丕霞主任指出，首先要幫助患者分析可能發(fā)生疾病的因素，建立和恢復戰(zhàn)勝疾病的信心，必要時輔以抗焦慮、抑郁藥物治療。其次，請心理醫(yī)師共同參與制定治療方案，鼓勵患者參加文體活動，勞逸結合分散注意力，避免粗糙、油膩、刺激性食物；忌用冷飲，少食多餐，避免煙酒和咖啡等。采用松弛療法、音樂療法、催眠療法均有一定的療效，其中慢性胃腸疾病的患者需要較長時間的調養(yǎng)，才能恢復健康的功能。

　　功能性胃腸病的預防關鍵是養(yǎng)成健康的生活和飲食習慣。梁主任提示：學生和白領階層特別要注意調整生活節(jié)奏，減輕學習和工作壓力，緩解緊張情緒，以免導致植物神經功能紊亂，致使胃腸蠕動減慢，消化液分泌減少，出現(xiàn)食欲下降等消化不良癥狀。