課程名稱

健康地邁向生活——讓你我共有一個(gè)健康快樂(lè)的心

設(shè) 計(jì) 人

姜良錄 王玉生

承擔(dān)人

姜良錄 王玉生

開設(shè)意義

普及健康心理知識(shí)，明白心理健康的意義，

營(yíng)造一個(gè)健康快樂(lè)積極向上的心態(tài)。

目的要求

1．講授健康心理知識(shí)；

2．結(jié)合學(xué)生實(shí)際研討心理健康的意義

3．籌辦活頁(yè)小冊(cè)子《——》（待定），

          普及健康心理知識(shí)。

適合對(duì)象

所有希望健康快樂(lè)積極向上的東中學(xué)生。

參

考

教

材

書   名

作 者

版  本

教

師

有關(guān)健康心理學(xué)方面的指導(dǎo)書都有用

學(xué)生

月刊

自辦小冊(cè)子

月刊

教具學(xué)具

教室一間

考查方式

量表自測(cè)或自由表現(xiàn)。

備    注

只是一個(gè)嘗試，必須多方學(xué)習(xí)和借鑒。

課

時(shí)

安

排

第一課時(shí)

青春期心理健康的一般標(biāo)準(zhǔn)

第二課時(shí)

“境由心造”的心理學(xué)意義

第三課時(shí)

心理健康與“精神勝利法”

第四課時(shí)

光輝的人物與不朽的著作

第五課時(shí)

讓快樂(lè)經(jīng)常與你作伴

第六課時(shí)

獲得快樂(lè)的成功范例

第七課時(shí)

如何抗拒憂慮？

第八課時(shí)

怎樣才能“人緣”好？

第九課時(shí)

獲得友誼的成功范例

第十課時(shí)

“合理化”——消除煩惱的有效方法

十一課時(shí)

你怕別人議論嗎？——自卑

十二課時(shí)

“氣量小”能改變——嫉妒猜疑

十三課時(shí)

檢測(cè)一下你的自制力

十四課時(shí)

辦事總是拖拉怎么辦？

十五課時(shí)

學(xué)會(huì)正確地“爭(zhēng)吵”

十六課時(shí)

常保充沛的活力——你是你自己的主宰